在这宋朝，乔峰想到的就是‘野蛮其体魄，文明其精神’。宋朝延续了唐朝的繁华，只是这种繁华是畸形的，没有保护的。军事上的极端无力和文化上的空前繁荣形成了极端的对比，往往令乔峰掩卷叹息。

“既然自己来到这世界，是否应该做些什么？”乔峰在思考这个问题，不过还没等他想出答案，玄苦就打断了他。

“峰儿，想什么呢，这么久都不回答为师。”玄苦摸了摸乔峰的头，问道。

乔峰赶紧甜甜的道：“师傅，徒儿没有答案。”他见玄苦要说话，又立刻补充道：“我想保护父母，保护村民不会受到恶人的欺负；但是徒儿看书时，那些圣人的教诲是让我们安邦治国。这两种说法，徒儿也不知道哪种是对的，所以，所以。”乔峰说到最后，再也说不下去，用嘴咬著指甲，怯生生的看着玄苦。

玄苦看到乔峰可怜兮兮的样子，不免心疼，赶紧道：“都怪为师，唉，问你一个小孩子许多大人都不知道的问题。”玄苦接着道：“徒儿，你只需要记住，我辈学武之人，为的是行侠仗义，除暴安良，上对的起黎民百姓，下对的起自己良心，凡事但求一个问心无愧就是了。”

“除暴安良，行侠仗义。问心无愧！”乔峰大喜道：“是，师傅！徒儿明白了。师傅的意思是看到坏蛋就打，帮助弱小的人，不要做对不起别人的事，是怎么理解么？”他仰着头颅，天真的看向玄苦。

“对，对，对！就是这个意思，峰儿真聪明。”玄苦大笑，夸奖乔峰。他从没有一天之内有这么多笑容了，这个徒儿真是他晚年最大的安慰。

“师傅，我听说书的人说，大侠都是飞檐走壁，飞花摘叶皆可伤人，全靠的是内力。师傅，什么是内内力啊？”

“内力就是人体的精气浓郁到了一定的程度，我们的身体用不完了，在体内流转的那股暖流。我们剧烈运动之后，身体会觉得暖暖的，就是那股暖流的作用。寻常人不知道怎么利用那股暖流，只有白白浪费，让他消失掉。而我们习武之人，可以通过呼吸吐纳，和内功秘籍，导引那股暖流，将它们沉入丹田，于是形成了内力。”

“内力的获得有许多方式，比如说勤学苦练啊，吃了天才地宝啊，前辈高人灌顶传功都可以。不过总的说来就两种。第一种是现在江湖中使用最广的方式，呼吸吐纳。这空气中其实也藏有精气，我们人类可以通过特定的呼吸方式获得，只要勤加锻炼，心无杂念，一般坚持三个月就能感应到第一丝真气。而不同的呼吸方式，效果也各不相同，这也造成了各门各派虽然同样是呼吸吐纳，但效率却大不相同。像我们少林寺的须弥神功、燃木神功就是其中的翘楚。”

“第二类就是由外而内，通过锻炼身体，抓到体内的一股暖流，导引到丹田。这种方法呢，修炼出来的真气最是精纯，毫无杂质，缺点也非常明显，就是修炼速度慢，一般是呼吸吐纳法的五分之一，而且对伙食的要求也大。不是豪富之家，一般养不起。”

玄苦的声音在寂静的夜里显得清晰，乔峰的心里却是豁然开朗。前世，末法时代关于‘气’是否存在其实有非常大的争议。尤其是随着时代的发展，一些人打着科学的名义，彻底的否定中医，否定真气，

让很多人都怀疑武学的存在。乔峰虽然坚信‘气’的存在，但是他也解释不了‘气’是如何存在，‘气’如何产生的一系列问题。而现在他的疑问被玄苦解开，从此，一片广阔的武侠天地向乔峰打开了大门。

“师傅，我要修炼哪种方式？”

“两种都选，两种都不选。”玄苦故意说得莫测高深。

“师傅，什么意思，徒儿不懂？”

“哈哈，天下武功出少林，说的就是我们少林寺在江湖上的地位。作为武林中的泰山北斗，我们少林当然有自己的绝技。其中之一就是我们少林修炼真气是先由外而内，练出一口身体精气，然后通过独门的内功心法导引，做周天大循环。这样年深曰久，我们的真气就会比其他人精纯、深厚。只是，这种修炼方式需要极大的耐心，峰儿，你有这个毅力吗？”

“有！”乔峰掷地有声，坚定地眼睛看向玄苦，恰巧这时玄苦的眼睛也看过来。四目相对，都哈哈大笑，一老一少，一苍劲一稚嫩的声音都自有一股豪爽的味道。

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